Ett sätt att hålla ett förhållande frisk är att schemalägga varandra
När vi är i ett seriöst förhållande spenderar vi så mycket tid på att försöka lista ut hur vi ska leva ihop så att vi ibland glömmer hur vi ska vara på egen hand. Det är som om när du blir ett par blir ditt namn ett par namn. Du är inte längre bara Kate, du är nu Kate och Andy, eller Kate-n-andy. Och dock, ja, det är i sista hand att koppla av inte vara ensam, det förändrar inte det faktum att vi ibland behöver tid, förutom vår partner, tid att dekomprimera från förhållandena, tiden att tillåta oss att vara, precis som vi alltid har varit.
Superman förstod säkert detta behov. Han hade en ensam fästning där uppe i Nordpolen, trots allt. Hans ställe att komma ifrån allt, hans ställe att tillfälligt skryta av kraven på att rädda världen. Och medan äktenskap och förhållande kanske inte är så svårt att ständigt rädda metropolen från oönskade handlingar av förstörelse, är det inte långt ifrån. Därför måste par etablera sina ensamma fästningar.
Detta föreslår inte att du borde ha någon hemlig gömställe som inte ens din partner vet om. Snarare, vad du ska göra är att helt enkelt schemalägga en tid på dagen, kanske bara en timme eller två i veckan, för att spendera tid från varandra. Och inte tid från varandra som har att göra med arbete eller livets vanliga uppgift. Det ska vara tid ifrån varandra, där syftet är att koppla av, att reflektera, att helt enkelt göra något som du älskar att göra på egen hand. Och det behöver inte faktiskt vara ensam, det behöver bara vara något, allt som gör det möjligt för dig, om än en timme, att gå på olika sätt. Det kan vara en pokernatt, en timmes läsning på ett kafé, en bokklubb, ett träningspass på gymmet, oavsett hur länge det specifikt tillhör dig som en individ snarare än dig som ett par.
Och det handlar inte bara om att ta tid för dig själv; Det handlar också om att låta din partner göra detsamma. Det borde vara ett avtal där var och en gör något helt oberoende av varandra. Och om du är orolig att gå ut på egen hand är något slags tillträde till nederlag, var inte. Vi har alla självständiga, oavsett hur mycket vi älskar den person vi är i relation till, och det självet måste tillåtas att blomstra. Det är inte tid ensam på bekostnad av din partner, det är dags ensam i samverkan med din partner. Så spendera lite tid ifrån varandra. Ställ upp dina fästningar av ensamhet för att njuta av lite tid på egen hand. Ditt förhållande blir bättre för det.
