Öppna kontorsytor är särskilt utsatta för bullerproblem.
Om ditt kontor låter som ett fredagskväll disco det mesta, bör du vara orolig. Bullerrelaterad hörselnedsättning är permanent och kan inte hjälpas av kirurgi eller hörselmedel. Även om vissa människor kanske tänker på byggarbetsplatser eller fabriker är platser där buller är ett problem, så är många kontor också bullerkällor. Höga radioapparater, dammsugare och dålig akustik kan skapa buller som är distraherande eller till och med skadliga för dina örons känsliga strukturer.
Hörselnedsättning
Hörselnedsättning från bullerexponering är kumulativ - om du spenderade dina tonåringar med dina volymer med volymen på höga kan du redan ha hörselnedsättning och inte inser det. En konversation som håller sig tre meter från dig handlar om 60 decibel, medan en dammsugare är högre, mellan 70 och 80 decibel. Ju högre decibelnivån är desto högre blir ljudet och ju mer öronskador det kan orsaka.
distraktioner
Även om ditt kontor kan ha en lägre genomsnittlig volym än golvet på New York Stock Exchange under en handelsfreni kan kontorsstörningar fortfarande vara distraherande. Dålig akustik - den arkitektoniska utformningen som låter ljudet bära eller dämpas - kan låta dig höra medarbetarnas telefonsamtal, ett vattenkylare argument om baseball, någons radio eller mötet bredvid. Även i ett väl utformat arbetsområde tillåter öppen kontorsarkitektur med skåp i stället för faktiska väggar ljud att resa över hela arbetsutrymmet.
Andra effekter
Om du är särskilt ljudkänslig kan du förstöra när telefonen ringer eller en dörr slår. Kronisk exponering för ljud kan leda till stress, med låg tolerans för frustration, enligt Chatterblocker. Du kan vara en av de lyckliga personerna som kunde arbeta mitt i Times Square, men om inte, kan kontorsstörningar förhindra att du koncentrerar dig på komplexa uppgifter. Datorprogrammerare kan till exempel bli testiga om de arbetar på en knepig kod och killen i nästa båt plötsligt slår på en tungmetall radiostation. Överdriven buller kan öka risken för stressrelaterade tillstånd, såsom högt blodtryck, sår eller migrän huvudvärk, enligt Buller Pollution Clearinghouse.
lösningar
Kort om att omsluta din bås i bubbla eller ha samma hörlurar som används av flygplanets besättningsmedlemmar, finns det en gräns för vad du kan göra om kontorsstörning, speciellt om ingen annan tycks tro att det är ett problem. Om du har ett kontor med en dörr, sätt ett tecken på det - "Dörren stängd på grund av bullerförorening. Vänligen kom in om du behöver mig. "Förbättra samma form av artighet till andra som du skulle vilja ha återkommit genom att undvika att använda en högtalartelefon och tala tyst. Be chefen att utforska tekniska lösningar eller att överväga att genomföra en "tyst kontor" -politik.
