Gör några övningar för att förbättra din träffteknik.
Det kan vara lätt att slå på en långsam mjukboll när den svävar försiktigt mot plattan. Men dålig svängmekanik kan resultera i popup eller svaga grounders i stället för linjestationer, och flyouts snarare än hemlöpningar. Arbeta några swingborrar i dina nästa träningspass och spelet kan bli nästan lika enkelt som det ser ut.
Enhändig borrning
Bathastighet är nyckeln till att slå med kraft i softball. För att öka din batthastighet, placera en softball på en slående tee mitt i strejkzonen. Håll flaggan med din ledarm - vänster arm, för högerhänt hitter. Höj armbågen på din motsatta arm, men lägg den öppna handflatan på höger hand på insidan av bathandtaget, lite högre än den punkt där du normalt skulle fånga batan. Palmen ska vända bort från dig med basen på dina fyra fingrar som rör batan. Ta battern tillbaka till ett vanligt slagläge, använd sedan din vänstra arm för att svänga bat och höger hand för att skjuta batten framåt.
Kasta bollborrningen
Du har nog sett bilder av den stereotypa mjukbollsläcket killen med bukande muskler och ölmag som kan slå ett mjukboll i miles. Men du behöver inte vara tjock muskel - eller en kille - för att generera kraft i slow-pitch softball. Muskler gör inte ont självklart, men om du använder hela din kropp och skiftar din vikt framåt i ett ögonblick, kan du slå bollen hårt, oavsett storlek. För att träna allt du har i din sving, ta tag i ett slagträstorlek - till exempel gummitoppdelen av en batting-tee eller en del av ett tjockt broomstickhandtag - och antar ditt batting-läge. Ta en normal sving, men släpp objektet och försök att kasta det så långt som möjligt, samtidigt som du behåller en vanlig svängningsrörelse. Experimentera med olika stridlängder och var noga med att flytta din vikt från din ryggfot till framsidan. Ju längre objektet färdas desto mer kraft kommer din swing att producera.
Angle Toss
För att hjälpa en spelare att placera händerna mellan hennes kropp och bollen - i motsats till att förlänga hennes armar för tidigt i gungan, vilket kan lägga händerna utanför banans väg - få hitteren på plattan i sin normala inställning. Ställ ner en av baslinjerna, eller i fult territorium, cirka 12 till 15 meter från hitteren. Stå på den första bassidan för en högerhänt smet. Kasta bollen mot smeten och få henne att slå platsen till rättvis territorium.
Slå till alla fält
Det finns två grundläggande typer av softball hitters - de som försöker köra bollen så långt som möjligt och de vem följer den gamla baseballklichéen och försöker "slå dem där de inte är." Om du är den senare typen, övning slår till alla fält under din nästa batting övning. Börja med att dra fem bollar längs linjen, oavsett var bollen är upptagen. Hit nästa fem till vänster-centret - om du är högerhänt - fortsätt sedan runt fältet och slå fem till strax mitt, fem till höger och fem till höger fält. Sväng lite tidigare och / eller öppna din inställning lite för att dra bollen. Swing senare och / eller stäng din inställning för att slå bollen hårt mot motsatt fält.
