Kramning med Kitty kan minska stressen och hålla ditt hjärta frisk.
Om du har ett högt stressarbete kan du drabbas av högt blodtryck. Innan du avslutar ditt jobb, överväga att anta en kattvän. Katter hjälper inte bara till att sänka blodtrycket, men kan göra dig friskare och lyckligare.
Sänkning av blodtrycket
Högt blodtryck eller högt blodtryck är ofta ett resultat av att leva ett högt stressliv. Kanske har du ett högprofilerat jobb eller jobbar långa timmar. Eftersom katter är ganska självständiga kan du fortfarande ha tid att ta hand om en furig vän, och det hjälper din hälsa. En ny studie utförd av psykologen Karen Allen vid University of New York i Buffalo fann att kattägare har minskat blodtryckspiggar som svar på stress. Ökningar i blodtrycket på grund av stressiga situationer var hälften så höga som gruppen i studien som inte ägde husdjur. En katt kommer att älska dig ovillkorligt och är en vän att prata med när du har haft en dålig dag. Om du äger en katt, kommer du alltid att ha någon på din sida.
En Healing Purr
Med en varm katt sitter i ditt knä, rinner bort lyckligt, har en lugnande effekt. Kitty's purr har dock också andra hälsofördelar. Kitty spinner mellan 25 och 50 Hz. Denna frekvens är inte bara stressavlastande, men kan främja bentäthet och frakturläkning. Den låga frekvensen kan också hjälpa till att lindra smärta och ömma muskler. Att ha en spädbarn kan hjälpa till att lindra de värk och smärtor som är förknippade med stress.
Förbättrar moralen
Att äga en katt kan göra dig till en lyckligare person. Det kan främja förtroende eftersom du är en skicklig husdjur förälder. Att veta din Kitty är hälsosam och glad eftersom du tog hand om honom är stor självförtroende. Att äga en katt uppmuntrar dig också att ta hand om dig själv. Du vill vara där för din katt och hålla dig friskare betyder att du spenderar mer tid med Kitty. Katter hjälper oss också att hålla oss medkänsla. En hund kommer att ge dig uppmärksamhet oavsett vad du gör med honom. En katt kan dock undvika dig om du är meningslös mot honom och skriker på honom. Detta hjälper dig att hålla dig lugn och vänlig, så din kattfamilj kommer hålla fast.
Sunt hjärta
Eftersom Kitty kan hjälpa till att minska blodtrycket och förbättra moralen, kan han minska risken för hjärtinfarkt också. I en studie av mer än 4000 personer var omkring hälften för närvarande eller hade varit kattägare. Den hälften som ägde katter var 30 procent mindre benägna att dö av hjärtinfarkt. Eftersom stress och ångest är bidragsgivare till hjärtsjukdomar, är det trodde att de mindre stressade kattägare var mindre utsatta för hjärtproblem. Det kan vara att människor som älskar kattdjur är bara lugnare i allmänhet och det är därför de är mindre benägna att få hjärtattack. Det tar en speciell typ av person att ta uppgiften att vara en husdjur förälder. Det kan vara att den avkopplande upplevelsen av att krama din älskvärda varvkatt håller din ticker frisk.
