Låt inte kontor mobbning trycka dig över kanten.
När mobbningar och förhörare går in på arbetsplatsen kan kaos uppstå. Dessa verkliga tjejer betyder att tjejer får en spänning från att belita andra. Att bli ett av sina mål kan göra arbetslivet en hemsk upplevelse. Din mage kan churn när du hör dem barging ner korridoren. Påfrestningen att hantera obekväma konfrontationer kan få dig att överväga att hoppa över arbete eller hitta en ny arbetsplats. Medan du kunde krama bakom skrivbordet hoppas du inte ska märkas, finns det en bättre väg till sameksistens.
Applicera den gyllene regeln utan att bli en dörrmatta. "Gör mot andra" var inte avsett att skulda efterföljare att ta övergrepp. Det var tänkt att lägga grunden för produktiv växelverkan mellan människor. Att behandla mobbar respektfullt betyder inte att du måste förbise eller ursäkta deras fel. Förstå att hantera sina brott på ett civil sätt tillämpar den gyllene regeln.
Lär dig vad som gör dina mobbningar sårbara för att få överhanden. Kom ihåg att medelstora tjejer har känslor. Visst kan de begravas djupt under skikten av osäkerhet och hat, men de existerar. Ta din mobbning tillbaka till verkligheten med en dos av sin egen medicin. Taktik som inte inbjuder en mobbning till en picknick eller misslyckas med att erkänna hennes födelsedag kan göra henne omvärdera hennes otroliga beteende.
Förena med andra arbetsplatsoffer. Kom till hjälp av en medarbetare när hon bråkar med frågor från en ohållig förhörare. Försök be henne att hjälpa dig med ett uppdrag eller berätta för henne att en handledare begär hennes närvaro. Intervene när lunchroom bullies får bäras bort med sina "skämt" om en frånvarande medarbetare. Försök omdirigera konversationen genom att skämta egna skämt eller ändra ämnet.
Var stark, men be om hjälp när det behövs. Stående upp till oförskämt beteende stannar ofta. Arbetsplatsbullar är inte annorlunda än mobbningar som finns på skolens lekplatser. Att vara en mobbning gör dig inte orolig eller oförstörbar. Använd starkt kroppsspråk under interaktioner som annars visar svaghet. Omdirigera utfrågningar till "mer lämpliga tider". Ring i din handledare för förstärkning när ditt meddelande ignoreras.
Lägg dina känslor på linjen under ett privat möte. Välj en distraktionsfri tid och plats - betal för lunch om du måste. Förklara att du hittar något av hennes arbetsplatsbeteende "mindre än trevligt". Nuvarande bevis om hon skrattar bort dina påståenden. Låt henne veta att det är inte lätt att komma till henne, men är viktigt för din arbetsplatsens sanity. Uttrycka din vilja att hitta en gemensam grund och gå framåt. Denna metod fungerar särskilt bra när mobbningen redan är din vän.
Tips
- Att tänka som en mobbning kan göra dig mindre av ett mål för deras förfäder.
Varning
- Undvik att bli en mobbning när du konfronterar en mobbning.
