Tågpedaler gör att du kan använda vanliga atletiska skor på en spinncykel.
Du kanske har märkt att spinncykelklasser på ditt gym generera en nära kultföljd. Denna intensiva gruppövning skiljer sig från att åka på en traditionell stationär cykel. Spinncyklar har ett viktat svänghjul på framsidan som du kan anpassa för att efterlikna att klättra ett berg eller sprinta mot en målning. Du behöver inga speciella skor för någon cykelklubba, för ditt traditionella par atletiska skor ska fungera bra. Men om du går regelbundet i klassen kan du överväga att köpa cykelskor, eftersom många spinncyklar har ett pedalsystem som gör det möjligt för dina skor att ansluta till pedalerna. Detta kan ge en effektivare och kraftfull pedalslag.
Flat Pedals
Den platta pedalen är vad du antagligen hade på din första utomhuscykel. Denna pedal har en stor, stabil plattform av plast eller metall. Du kan bära någon form av sko med denna stil av pedal, men om du deltar i en spin-klass, är stödjande atletiska skor användbara. Det här är den mest grundläggande snurrcykelpedalen.
Klippfria pedaler
Efter några spinnklasser kan du märka att andra människor sätter ett speciellt par skor i klassen. Dessa skor är svåra att gå in, men de gör en tramp på en bris eftersom de är försedda med en klämma på skoens sula. Klämman används för att säkert klippa din sko till pedalen. Detta gör din pedal stroke snabbare, mer kraftfull och effektivare. Även om du klipper i pedalen, kallas denna stil av pedal en klippfri pedal. Vissa spinncyklar har en dubbelsidig pedal som rymmer både kladdfria skor och vanliga skor.
Tågkedjepedaler
Tåburar var den första uppgraderingen på stationära cyklar från den plana pedalen. Dessa pedaler har en metall eller tygrem på toppen av den ena sidan av pedalen som bildar en bur. Du skjuter din fot i buret. Detta gör att du kan dra upp under din pedals uppstopp; Du behöver dock inte bära specialskor. Vissa spinncyklar är utrustade med en hybridpedal som har en kladdfri pedal på ena sidan och en tå-bur på andra sidan.
Spinncykelskor
Det är viktigt att du vet vilken typ av pedalsystem som finns på din spinncykel. köpa cykelskor. Det finns olika pedal varumärken, och du måste köpa den klämma som passar pedalen på din spinn cykel. Det vanligaste pedalsystemet är SPD-pedalen. När du tittar på cykelskor vill du ha en sko med en styv såg, vilket ökar din hävstång under din pedalslag och minskar trötthet i foten. Eftersom du rider inomhus, leta efter skor som kan "andas" för att hjälpa till att cirkulera luften till fötterna.
