En ny studie har räknat ut den optimala frekvensen för sex för ett par att uppleva välbefinnande.
John Updike sa en gång: ”Sex är som pengar; bara för mycket räcker. "Men finns det en optimal frekvens för hur ofta par bör sova tillsammans när det gäller välbefinnande? Forskare vid University of Toronto kanske har hittat det magiska numret.
Enligt en ny studie är det en gång i veckan. Författarna fann att sexuell frekvens inte längre är signifikant förknippad med välbefinnande om du har sex ofta än så. Naturligtvis finns det ingen skada att få frisky mellan lakan oftare, så det finns uppenbart inget behov av att skära ner om du har en bra rutin. Men om du i hemlighet jämför ditt förhållande till de media berättelser om par som "startade" sitt äktenskap genom att ha sex varje dag i ett år ... stopp. Denna studie är ett bevis på att de inte är bättre än de som bara får upptagen en gång i veckan.
Nu, om du tittar på detta nummer och inser att du vill öka din frekvens (för att ta full nytta av den välfärdsfördelen, naturligtvis), här är en praktisk guide för att sluta med sexcuses och några tips för att krydda saker i sovrummet.
För mer vägledning, försök Varaktig, en vetenskapbaserad app som stöds av The Nest, som är avsedd att förbättra hälsan hos ditt äktenskap eller förhållande.
